Ovlivňují kanabinoidy hromadění plaku v mozku?

Co když vás někdy napadlo, jestli ty gummy s THCP, které jste si koupili za pár stovek, neovlivňují nějak vážnější věci než jen náladu? Třeba hromadění plaku v mozku - ten, který se spojuje s Alzheimerovou chorobou? To není jen špatný sen. Vědci se na to dívají vážně. A odpověď není jednoduchá - ani ano, ani ne. Záleží, o jaký kanabinoid jde, v jaké dávce a jak dlouho ho užíváte.

Co je ten plak v mozku a proč je špatný?

V mozku lidí s Alzheimerovou chorobou se hromadí bílkoviny - hlavně amyloid beta a tau. Tyto bílkoviny se spojují do shluků, které se nazývají plaky a neurofibrilární tkaniva. Tyto shluky ruší komunikaci mezi nervovými buňkami, postupně je zabíjejí a způsobují ztrátu paměti, zmatek a zhoršující se kognitivní funkce. Nejde o běžný stárnutí. Je to progresivní neurodegenerace, která nemá dosud účinnou léčbu.

Naše tělo má vlastní endokanabinoidní systém - soubor receptorů, enzymů a přirozených látek, které pomáhají udržovat rovnováhu. Tyto receptory, CB1 a CB2, najdete i v mozku. A právě tady začíná zájem vědců o kanabinoidy - přirozené i syntetické.

Co říkají studie o CBD a THC?

Studie z roku 2016 provedené na univerzitě v Kalifornii ukázaly, že CBD snižuje produkci amyloidu beta v buněčných kulturách. Když byly buňky vystaveny CBD, produkce této škodlivé bílkoviny klesla o 40 %. Navíc CBD zmenšovalo zánětlivou odpověď mikroglie - buněk, které by měly čistit mozek, ale v Alzheimeru se přemění na agresory.

THC má podobný efekt, ale s důležitým omezením. V nízkých dávkách THC také snižuje amyloid beta, ale v vyšších dávkách může způsobit zmatek, halucinace a dokonce zhoršit paměť. To je důvod, proč se v klinických studiích na Alzheimeru používají především nízké dávky THC nebo kombinace THC s CBD - aby se minimalizovaly vedlejší účinky.

Co se týče gummy, většina z nich obsahuje 5-15 mg THC nebo THCP na kousek. To je hodně. Pro srovnání: většina klinických studií používá celodenní dávku 2-5 mg THC. Takže když sníte dvě gummy s 10 mg THC, už jste přesahovali bezpečnou hranici pro osoby s rizikem neurodegenerace.

Co je THCP a proč je jiný?

THCP je nový kanabinoid, který byl objeven v roce 2019. Liší se od běžného THC tím, že má delší řetězec atomů - sedm místo pěti. To znamená, že se lépe přichytává k CB1 receptorům v mozku. Některé laboratorní studie naznačují, že THCP je až 33× účinnější než THC. To znamená, že i malá dávka může mít silný účinek.

Ale tady je problém: zatím neexistují žádné studie, které by zkoumaly vliv THCP na amyloid plaky. Všechno, co víme, je odvozeno z vlastností THC. A pokud THCP je třicetkrát silnější, pak i jeho rizika jsou třicetkrát větší - alespoň teoreticky. Pokud užíváte THCP gummy pravidelně, vaše mozek je vystaven neznámému tlaku. A to nejen kvůli plaku. Může to ovlivnit také dopaminovou a serotonínovou rovnováhu, což může vést k depresi nebo závislosti.

Kanabinoidy jako lék nebo jako relaxační nápoj?

Když se podíváte na vědecké články, většina hovoří o kanabinoidech jako o potenciálních léčivých látkách - ne o zábavných gummy. V klinických studiích se používají čisté, standardizované formy CBD nebo THC v přesných dávkách. Gummy jsou jiné. Obsahují různé přísady, neznámé koncentrace, a často nejsou ani správně označené. Výrobci nekontrolují, jaký vliv má jejich produkt na mozek dlouhodobě.

Pokud máte rodinnou anamnézu Alzheimerovy choroby, nebo jste přes 50 let a máte problémy s pamětí, užívání THCP gummy je rizikové. Nejde jen o to, jestli to způsobí plak. Jde o to, že můžete zpomalit přirozené čištění mozku - proces, který se děje během spánku. Kanabinoidy mohou narušit spánek, což je klíčový čas, kdy mozek odstraňuje škodlivé bílkoviny.

Co dělat, pokud chcete podpořit zdraví mozku?

Když chcete chránit svůj mozek, nezáleží jen na tom, co užíváte, ale i na tom, co neujíte. Výzkum z roku 2023 z Univerzity v Oxfordu ukázal, že lidé, kteří pravidelně jedli ryby, ořechy, zeleninu a cvičili alespoň 30 minut denně, měli o 40 % nižší riziko vývoje amyloidových plaků - bez jakýchkoli kanabinoidů.

Je pravda, že CBD může pomoci se spánkem a snížit stres - dva faktory, které přímo ovlivňují zdraví mozku. Ale pokud chcete CBD používat pro podporu mozku, vyberte si kvalitní olej s potvrzenou koncentrací (např. 10 % CBD), ne gummy. Gummy obsahují cukr, který zvyšuje zánět, a často mají jen 2-5 mg CBD na kousek - to je příliš málo, aby mělo významný účinek.

Nejbezpečnější přístup: nechte gummy na zábavu. Pokud chcete podporovat mozek, zaměřte se na spánek, pohyb, stravu a snižování stresu. A pokud se rozhodnete zkoušet CBD, začněte s 5 mg denně a sledujte, jak se cítíte. Nezvyšujte dávku jen proto, že jste slyšeli, že „víc je víc“.

Je to bezpečné? Co říkají odborníci?

Největší odborníci na neurodegeneraci - jako je Prof. David B. A. Sinclair z Harvardu - varují: „Nemáme důkazy, že kanabinoidy z gummy mohou prevencí Alzheimeru. Máme důkazy, že mohou způsobit závislost, poruchy paměti a narušit spánek.“

Nejčastější chyba je předpokládat, že „přírodní“ znamená „bezpečné“. THCP není přírodní v tom smyslu, že se nevyskytuje ve velkých množstvích v konopí. Je to syntetický derivát, který byl vytvořen v laboratoři a prodáván jako „novinka“. A novinky v neurologii nejsou žádná hra.

Nejlepší způsob, jak chránit svůj mozek, není přijímat nové látky. Je to vědomé životní stylu - jídlo, pohyb, spánek, sociální styky. A pokud užíváte nějaký kanabinoid, dělejte to s očima otevřenýma. Ne s přesvědčením, že „to musí být dobré, protože to je trendy“.