Zazdraví se plic po vapingu s THC?

Zazdraví se plic po vapingu? To je otázka, kterou si klade každý, kdo už někdy vdechl paru s THC - a teď se chce vyhnout další škodě. Odpověď není jednoduchá, ale je jasná: plicem se může pomoci, ale ne vždy úplně. A to, jak moc, závisí na tom, jak dlouho jste vdechovali, jak silná byla parová směs a jestli jste měli už nějaké předchozí problémy s dýcháním.

Co se vlastně děje v plicích při vapingu s THC?

Když vdechnete paru z THC vape, nevdechujete jen čistý olej. Většina produktů na trhu obsahuje propylenglykol, glycerin, aromační látky a často i přísady jako vitamin E acetát - který byl příčinou tisíců případů závažného poškození plic v USA v roce 2019. I když některé produkty dnes už neobsahují vitamin E acetát, mnohé stále obsahují chemikálie, které se při zahřátí mění na toxické sloučeniny. Tyto látky způsobují zánět v malých dýchacích cestách, poškozují plicní váčky (alveoly) a způsobují, že plicem chybí kyslík.

Studie z Journal of the American Medical Association z roku 2020 ukázaly, že lidé, kteří pravidelně vdechují THC vape, mají o 40 % vyšší riziko vývoje chronického kašle, zápalu plic a zúžení dýchacích cest. To neznamená, že každý, kdo vdechne THC, se okamžitě nemocí, ale zatěžuje plicní systém - a to i bez příznaků.

Když přestanete vaping, co se stane?

Po přestání vdechování THC se tělo začne samovolně opravovat. První změny se objeví už za několik dní. Zvýší se produkce slizů, který vytlačuje toxiny. Kašel se zhorší - ne proto, že se stav zhoršuje, ale protože plicí se snaží vyčistit. Tento kašel je znamením, že tělo pracuje. Po týdnu se může zlepšit dech při chůzi. Po dvou týdnech se může snížit pocit tíhy na hrudi. Po měsíci mnoho lidí hlásí, že mohou dýchat hlouběji a nejsou tak unavení.

Co se ale nestane, je úplné zotavení. Pokud jste vdechovali THC vape několik let, může dojít k trvalému poškození plicních váčků. Ty se neobnoví. To znamená, že i když se cítíte lépe, vaše plicní kapacita už nemusí být stejná jako před vapingem. Vědci z University of California, San Francisco zjistili, že u lidí, kteří vdechovali THC vape déle než dva roky, se kapacita plic nevrátila na 100 % ani po třech letech přestání - i když se výrazně zlepšila.

Co způsobuje trvalé poškození?

Největší hrozba není THC samotné - ale přísady. Vitamin E acetát je nejznámější, ale ne jediný. Některé parové tekutiny obsahují terpeny, které při zahřátí vytvářejí formaldehyd a jiné karcinogenní látky. Další problém jsou těžké kovy - nikl, chrom, olovo - které se uvolňují z topných spirál v zařízeních nízké kvality. Tyto látky se hromadí v plicích a způsobují chronický zánět, který vede k fibrotickým změnám - tedy k tvrdnutí tkáně. A to už je nevratné.

Podobně jako u kouření cigaret, i u vapingu s THC může dojít k vývoji popcornového plic - onemocnění způsobené diacetylem, který se používal jako aromační látka. I když většina výrobců již diacetyl vypustila, některé nelegální nebo domácí směsi ho stále obsahují. Toto onemocnění je nevratné a vyžaduje transplantaci plic v pokročilém stádiu.

Je možné způsobit zotavení?

Ano, ale jen s aktivní podporou. Nečekáte, že se plicí sama zahojí - musíte jim pomoci.

• Přestanete s vapingem úplně. Žádná „pomalejší redukce“ - pokud chcete zdraví, musíte přestat. Každý další vdech způsobuje další poškození.
• Ne kouříte cigaret. Kombinace cigaret a vapingu zhoršuje poškození několikanásobně.
• Proveďte plicní rehabilitaci. V mnoha nemocnicích existují programy pro pacienty s poškozenými plicemi - dýchací cvičení, aerobní trénink, fyzioterapie. Tyto programy zvyšují kapacitu plic o 15-30 % za 6-12 měsíců.
• Zvýšte příjem antioxidantů. Zelená zelenina, ořechy, borůvky, černá čaje a citrusové ovoce pomáhají tělu bojovat proti zánětu. Studie z roku 2023 v European Respiratory Journal ukázaly, že lidé, kteří po přestání vapingu konzumovali více antioxidantů, měli o 25 % rychlejší zlepšení funkce plic.
• Proveďte plicní test. Spirometrie je jednoduchý test, který změří, jak rychle a jak hluboko můžete vydechnout. Doporučuje se každému, kdo vdechoval THC vape déle než 6 měsíců.

Když se plicem nezahojí, co dál?

Někteří lidé přestanou vaping, ale po roce se stále cítí unavení, mají dušnost při chůzi nebo časté infekce. To je varovný signál. Pokud se plicní funkce nezlepší po 6-12 měsících přestání, je třeba vyšetřit, zda nejde o:

• Intersticiální onemocnění plic - zánět a jizvení mezi plicními váčky
• Chronickej obstrukční plicní onemocnění (COPD) - i u mladých lidí, kteří dlouho vdechovali paru
• Plicní hypertenze - zvýšený tlak v plicních cévách způsobený dlouhodobým zánětem

Tato onemocnění se nevyléčí, ale lze je zpomalit. Léky, kyslíková terapie, fyzikální cvičení a v některých případech transplantace plic jsou jediné možnosti. Čím dříve je zjistíte, tím lepší je prognóza.

Je vůbec bezpečné vdechovat THC v nějaké formě?

Ne. Pokud chcete THC, je bezpečnější ho užívat jako tabletu, kapky nebo potravinu - ne vdechovat. Plicní systém není navržený na přímý kontakt s oleji a chemikáliemi. Vdechování je nejrizikovější cesta. I když někdo říká „to je čistý THC“, pravděpodobně to není pravda. Většina produktů obsahuje přísady, které se neuvádějí na etiketě. A pokud jste koupili z nelegálního zdroje, nevíte, co tam vlastně je.

Neexistuje bezpečný vaping THC. Jen riziko je různé - a zdraví plic je vždycky první, co se ztratí.

Co dělat dnes?

Nečekejte, až se vám plicem zhorší. Pokud jste vdechovali THC vape:

1. Přestaněte hned.
2. Nechte si udělat spirometrii - je zdarma nebo levná v mnoha klinikách.
3. Začněte dýchat hlouběji - každý den 10 minut cvičení na hluboký dech.
4. Přidejte do jídelníčku více zeleniny, ořechů a čerstvého ovoce.
5. Přejděte na jinou formu užívání THC - pokud ho chcete stále používat.

Plicem se dá pomoci - ale jen pokud přestanete dělat škodu. A to je první a nejdůležitější krok.