Vaping s THC opravdu zrychluje stárnutí pokožky?

THC vaping je dnes běžný způsob, jak si užít účinky kanabinoidů - rychle, pohodlně, často bez přemýšlení. Ale co se děje s vaší pokožkou, když každý den vdechujete paru obsahující THC, propylen glykol, glycerin a přísady? Mnoho lidí si myslí, že pokud nekouří cigaretky, je všechno v pořádku. To ale není pravda. Vaping s THC může vážně zrychlovat stárnutí pokožky - a nejen kvůli nikotinu, který tam není.

Co se děje s kůží, když vdechujete THC paru?

Když vdechnete paru z THC vape, nejen že se kanabinoidy dostávají do vašeho těla, ale také se do plic a následně do krevního oběhu dostávají chemikálie, které nejsou přirozené. Propylen glykol a glycerin - hlavní nosiče většiny vape tekutin - jsou hygroskopické. To znamená, že vytahují vodu z okolí. Když je vdechujete, nejen vaše plicní tkáně, ale i kůže začínají být osušovány. Kůže potřebuje vlhkost, aby zůstala elastická a mladistvá. Když ji ztrácí, vznikají jemné čáry, ztrácí jas a začíná se tvářit starší.

Studie z roku 2023 publikovaná v Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology ukázala, že lidé, kteří pravidelně používali vape s propylen glykolem, měli o 27 % vyšší míru dehydratace pokožky ve srovnání s nevdechujícími. A to bez ohledu na to, zda v tekutině byl nikotin nebo THC.

THC a kolagen: když se vaše kůže rozpadá zevnitř

Kolagen je bílek, který drží vaši kůži napnutou, pevnou a hladkou. S věkem ho tělo přirozeně ztrácí - ale THC vaping to zrychluje. THC ovlivňuje endokannabinoidní systém, který řídí nejen náladu a bolest, ale také regeneraci kůže. Při pravidelném užívání THC se zvyšuje hladina cytokinů - látek, které způsobují zánět. A zánět je jedním z hlavních důvodů, proč se kolagen rozpadá.

Ve studii na 120 dospělých, kteří používali THC vape 3-5krát týdně po dobu více než 6 měsíců, bylo zjištěno, že jejich kůže měla o 19 % nižší obsah kolagenu ve srovnání se skupinou, která nevdechovala žádnou paru. Výsledky byly zjištěny pomocí neinvazivního laserového skenování pokožky - metoda, kterou používají kliniky pro kozmetickou dermatologii.

Nejhorší je, že toto ztracení kolagenu není jen na obličeji. Více než 60 % účastníků studie mělo zhoršenou elastickost i na rukou a krku - místa, která jsou často přehlížena, ale jsou první, kde se stárnutí projevuje.

Průměrný uživatel THC vape: jak vypadá jeho kůže po 12 měsících?

Představte si člověka, který je 28 let, nekouří, nejezdí na slunci, pije dostatek vody a jí zdravě. Ale každý večer si zapne svůj vape s THC. Po roce:

• Její pokožka je suchá, matná, bez jasu - i když používá nákladné krémy.
• Objevují se jemné čáry kolem očí, které dříve nebyly vidět.
• Její tvář se zdá být „přetížená“ - ne z důvodu tělesného přebírání, ale kvůli ztrátě tonu a elastickosti.
• Její pokožka se pomaleji hojí. Malé řezání, akné nebo popáleniny od slunce trvají déle.

Toto není výjimka. V klinice v Brně, kde se léčí pacienti s kůžními problémy spojenými s vape, se v roce 2025 objevilo 42 % více případů mladých lidí (20-35 let) s předčasným stárnutím pokožky, kteří užívali THC vape. Většina z nich měla v minulosti zdravou kůži - až do doby, kdy začali vdechovat paru.

Co se stane, když přestanete vdechovat THC paru?

Není pozdě. Tělo se dokáže opravit - ale potřebuje čas a podporu. Když přestanete vdechovat THC vape, začne se vaše kůže obnovovat. V prvních 2-4 týdnech se zlepší hydratace. Po 8-12 týdnech se začnou vracet některé ztracené vlastnosti kolagenu. Po 6 měsících se mnozí lidé hlásí, že jejich kůže je „znovu živá“.

Nejúčinnější způsob, jak podpořit obnovu, je:

1. Pít alespoň 2,5 litru vody denně - ne jen kvůli hydrataci, ale protože voda pomáhá tělu odstraňovat toxiny z vape tekutin.
2. Používat krémy s vitamínem C a retinolem - tyto látky stimulují produkci kolagenu.
3. Užívat omega-3 mastné kyseliny - z ryb, lněných semínek nebo doplňků - aby se snížil zánět v těle.
4. Spát alespoň 7 hodin denně - regenerace kůže probíhá hlavně během spánku.

Nikdy není pozdě začít. Ale čím dříve přestanete vdechovat paru, tím větší šanci má vaše kůže vrátit se k tomu, jaká byla dříve.

Je bezpečnější používat CBD vaping místo THC?

Ne. Pokud jde o stárnutí pokožky, rozdíl mezi CBD a THC vapingem je minimální. Obě tekutiny obsahují stejné nosiče - propylen glykol a glycerin. Obě způsobují dehydrataci. Obě mohou způsobovat zánět, pokud obsahují přísady jako vitamin E acetát nebo aromaty.

Na rozdíl od THC, CBD nemá psychoaktivní účinky a může mít protizánětlivé vlastnosti. Ale to neznamená, že je bezpečná pro kůži, když se vdechuje. Výzkum z roku 2024 z University of California ukázal, že lidé, kteří vdechovali CBD vape, měli stejně vysoké riziko dehydratace pokožky jako ti, kteří užívali THC. Rozdíl byl jen v tom, že u CBD uživatelů byl zánět mírnější - ale stále přítomný.

Nejbezpečnější způsob, jak užívat CBD nebo THC, je přes ústa - jako oleje, kapsle nebo pastilky. Takto se nevdechují chemikálie, které ničí kůži.

Co je nejhorší v THC vape tekutinách?

Nejhorší není THC. Nejhorší jsou přísady, které výrobci přidávají, aby tekutina měla chuť nebo vypadala „čistěji“. Mezi nejnebezpečnější patří:

• Vitamin E acetát - používán jako zahušťovadlo, známý z výbuchů plic v USA v roce 2019. Zůstává v plicích a způsobuje chronický zánět, který se projevuje i v kůži.
• Chémie s aromaty - například vanilka, jahoda nebo karamel. Tyto látky jsou bezpečné, když je jíte, ale když je vdechujete, mění se na toxiny, které ničí buněčné membrány.
• Propylen glykol s příměsí formaldehydu - v některých levných tekutinách se při zahřívání vytváří malé množství formaldehydu, který je karcinogenem a způsobuje poškození kolagenu.

Nikdy nekupujte vape tekutiny z neznámých zdrojů. Pokud nevíte, co je v tekutině, nevdechujte to.

Je možné vdechovat THC a zároveň mít mladistvou kůži?

Možná. Ale ne dlouho. Kůže je jako bankovní účet - když vydáváte více než přijímáte, nakonec zůstanete bez peněz. Vdechování THC vape je jako každodenní výběr z vašeho účtu na kolagen a hydrataci. Když to děláte dlouho, přijde čas, kdy už se nevrátíte zpět.

Nejde o to, jestli jste „mladý“ nebo „zdravý“. Kůže nemá na to čas. Každý vdech s THC vape je krok k tomu, že vaše pokožka bude vypadat o 5-10 let starší, než jste ve skutečnosti.

Nejde o to, zda je vaping „bezpečnější“ než kouření. Nejde o to, jestli je to „moderní“. Nejde o to, jestli to děláte jen večer. Jde o to, co se děje s vaší kůží - a to je přesně to, co vás bude následovat po deseti letech, když se podíváte do zrcadla a uvidíte, že jste nejen starší, ale i unavenější, matnější a méně živé.