Čas nástupu CBD: Kdy ucítíte první účinky?

Pokud právě začínáte s CBD nebo přemýšlíte, kdy se konečně dostaví uvolnění či jiné příznivé účinky, nejste sami. Čas nástupu účinků CBD není u všech stejný a záleží na několika věcech, které dnes vysvětlíme jednoduše a prakticky.

Jak ovlivňuje typ produktu čas nástupu účinků?

Největším faktorem je rozhodně to, jaký produkt s CBD používáte. Například CBD oleje pod jazykem působí rychleji, protože kanabinoidy vstřebáváte přímo přes sliznici, často během několika minut. Naproti tomu kapsle nebo gummies putují nejprve trávicím traktem – tady počítejte s tím, že účinky přijdou až za 30 minut až hodinu.

U vapování je nástup ještě rychlejší – účinky pocítíte za pár minut, protože CBD se dostane přímo do krve přes plíce. Pokud tedy chcete rychlé uvolnění nebo rychlou úlevu, vapování nebo tinktury jsou jasná volba.

Co dalšího ovlivňuje rychlost působení CBD?

Velkou roli hraje také vaše tělesná hmotnost, metabolismus a celkový zdravotní stav. Lidé s rychlejším metabolismem mohou pocítit účinky dříve než ti, co mají pomalejší trávení. Dále záleží, jestli máte CBD na lačno nebo po jídle – po jídle se účinky dostavují později, ale vydrží déle.

Samozřejmě hodně záleží i na dávce. Nižší dávky se často projeví jemněji a může trvat déle, než je pocítíte, zatímco silnější dávky zase přinášejí rychlejší a výraznější efekt. Proto je dobré začínat popo malých porcích a sledovat, jak vaše tělo reaguje.

Negativní vedlejší účinky jsou u standardních dávek vzácné, ale pokud přeháníte, můžete se cítit ospale nebo mít sucho v ústech. Proto nikdy nepřekračujte doporučené množství a dejte tělu čas si zvyknout.

Jste-li ze začátku nejistí, klidně si dělejte poznámky o tom, kdy a jak CBD užíváte a kdy pocítíte účinek. Postupem času se naučíte dávkovat tak, aby jste byli spokojení a nemuseli čekat zbytečně dlouho.

Nemusíte být proto zklamaní, pokud účinky nepocítíte okamžitě – každému tělo funguje jinak. Správný produkt v pravý čas vám ale může významně pomoct k lepší pohodě a zdraví.