Červené oči – proč se objevují a jak je zmírnit

Všichni, kdo používají e‑cigaretu nebo konopí, znají ten nepříjemný pocit, když se jim najednou rozsvítí červené oči. Není to jen kosmetický problém, může to signalizovat, že tělo reaguje na něco, co vdechujete. V tomto článku vám ukážu, co za těmi červenými očima stojí, a jak tomu předcházet, aby vám to nezkazilo den.

Co způsobuje červené oči?

Nejčastější příčinou je rozšíření cév v oční bělence. Když inhalujete vodní páru, nikotin nebo kanabinoidy, tělo reaguje uvolněním histaminu a dalších látek. Ty rozšiřují cévy, aby se zvýšil přívod kyslíku a odplavily podrážděné částice. Výsledkem je červený, často mírně svědící vzhled.

Další faktor jsou dráždivé látky v e‑liquidech, jako jsou propylenglykol (PG) a glycerin (VG). Někteří lidé na ně reagují citlivě, což vede k suchosti a zarudnutí. Když používáte konopí, THC i CBD mohou zvýšit krevní tlak v očích, což také vede k červenému zabarvení.

Jak si ulevit a předejít červeným očím

Nejjednodušší trik je hydratace. Pijte vodu během a po vapingové session – pomůže to ředit dráždivé látky a podpoří přirozený odtok. Pokud máte suché oči, zvažte umělé slzy nebo oční kapky bez konzervantů.

Další tip: zvolte e‑liquidy s nižším obsahem PG a vyšším VG. Ty jsou méně dráždivé a často snižují zarudnutí. Když používáte konopí, experimentujte s dávkou a způsobem užití – např. místo inhalace můžete vyzkoušet sublingvální olej, který méně zatěžuje oči.

Jednou z nejúčinnějších preventivních metod je krátká pauza mezi tahy. Dáváte si čas na to, aby se vaše oči mohly „resetovat“. Pokud cítíte, že oči začínají pálit, odložte zařízení a nechte je odpočinout alespoň pět minut.

V neposlední řadě si připomeňte, že červené oči nejsou známkou špatného produktu, ale spíše reakce vašeho těla. Pokud je zarudnutí časté a silné, může být dobré vyhledat odborníka – někdy jde o alergii nebo problémy s očima, které potřebují jiný přístup.

Takže příště, když se vám objeví červené oči, nepanikařte. Zapojte pár jednoduchých kroků – pijte vodu, použijte kapky, upravte složení e‑liquidu a dejte si přestávku. Vaše oči vám poděkují a vy můžete dál užívat vaping nebo konopí bez zbytečného nepohodlí.