Plicní zadržování vzduchu: Co to je a jak to ovlivňuje vaping s CBD a THC

When you take a hit from a vape, holding the vapor in your lungs longer doesn’t make it work better—it just plicní zadržování vzduchu zvyšuje riziko poškození. Tato praxe, kterou mnoho lidí považuje za způsob, jak zesílit účinek, ve skutečnosti zatěžuje plicní tkáň a zvyšuje pravděpodobnost vážných problémů. Vědecké studie ukazují, že delší zadržování par, zejména s THC, může vést k zánětům, poškození plicních výstelků a dokonce k onemocněním jako EVALI. Nebudeš z toho vyšší, jen zraněnější.

Co se děje v těle, když držíš vapor v plicích? Plicní buňky nejsou navržené na uchovávání chemických látek, které nejsou přirozeně ve vzduchu. Při každém nádechu se do plic dostávají oleje, terpeny a ředidla, která se mohou hromadit. Když toto zadržuješ, tyto látky mají více času na vstřebání, ale také na poškozování. To platí i pro CBD, i když je obecně bezpečnější než THC. Pokud užíváš vape s THC, kanabinoid, který působí na endokannabinoidní systém a může způsobit změny v plicní funkci nebo HHC, polysyntetický kanabinoid s podobnými účinky jako THC, ale s neznámým dlouhodobým dopadem, zadržování vzduchu je zbytečné riziko. Většina účinků nastane během prvních pěti vteřin po vdechnutí. Zbytek je jen zbytečné zatěžování plic.

Proč to lidé dělají? Často proto, že si myslí, že čím déle držíš, tím víc dostaneš. Ale to není pravda. Výzkumy zahrnující vapingové produkty ukazují, že většina kanabinoidů je vstřebána během prvních 2-5 sekund. Držení vzduchu déle než 10 sekund nezvyšuje účinek, jen zvyšuje riziko. A když užíváš produkty s neznámými přísadami, jako je diacetyl nebo vitamin E acetát, je to jako hra v ruskou ruletu s plicemi. EVALI, onemocnění plic spojené s vapingem, které v roce 2019 způsobilo desítky úmrtí v USA vzniklo právě kvůli tomu, že lidé drželi paru déle a vdechovali špatné látky. A i když dnes jsou legální produkty v ČR bezpečnější, neznamená to, že zadržování vzduchu je v pořádku.

Není třeba držet vzduch. Pokud chceš účinek, vyber si kvalitní produkt s přesně danou dávkou CBD nebo THC. Pokud chceš ušetřit plicím, vdechni hluboce, vydechni a přestávaj. Nezadržuj. Tělo už má vše, co potřebuje. Všechny články níže se zabývají tím, jak vaping ovlivňuje plicní zdraví, co skrývají neznámé produkty a jak se vyhnout nebezpečným praktikám. Najdeš zde odpovědi na otázky, které ti lékaři neřeknou, ale které mohou zachránit tvé plicní tkáně.